Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
o bien 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
o bien 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
o bien 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
o bien 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1745 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 13.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoFettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Penne cu spanac și anghinare
1小时 5 分钟
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 godz. 10 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Plăcintă de cartofi cu hribi
1 godz. 20 min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3sa 25 dk
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 godz. 15 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Tortilla Spaniolă
45 Min