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Carrot and Parsnip Mash
Prep. 15min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
garlic cloves2
-
shallot quartered1 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)16 oz
-
parsnips cut into pieces (1 in.)10 ½ oz
-
vegetable stock paste½ tsp
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
fresh ground black pepper to taste¼ tsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
156.4 mg
Proteína
1.5 g
Calorías
307.1 kJ /
73.4 kcal
Grasa
0.3 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
0.1 g
Carbohidratos
17.4 g
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