Dispositivos y accesorios
Poulet oriental au couscous
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
350 g de couscous, moyen
-
800 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sel fin
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm), épluché et coupé en fines tranches
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
150 g de pommes de terre en dés (1-2 cm)
-
200 g de poivron rouge en petits morceaux
-
100 g d'aubergine en petits morceaux
-
100 g d'abricots secs coupés en quatre
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika piquant
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
500 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
-
4 brins de menthe fraîche (opcional) uniquement les feuilles
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42 g
Calorías
2971 kJ /
710 kcal
Grasa
20 g
Fibra
15.6 g
Carbohidratos
87 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dîners
10 Recetas
Benelux
Benelux
Dîners
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoBoulettes de viande à la sauce tomate
45min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Risotto espagnol
40min
Poulet basquaise
50min
Effiloché de canard en parmentier
55min
Couscous royal
1h 10min
Pain de viande
1h 20min
Filet de porc sauce moutarde
30min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min