Versiones compatibles
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια
- 300 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια
- 200 γρ. γογγύλια, κομμένα σε κομμάτια
- 100 γρ. πατάτες, κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)
- 800 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. αλάτι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)
- 2 πρέζες αλεσμένο πιπέρι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)
-
200
γρ. φρέσκο σπανάκι baby
o bien 200 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι, χοντροκομμένα - 40 γρ. βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ντομάτες, κομμένες σε κύβους
- 8 αυγά, από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. λευκό ψωμί, φρυγανισμένο, κομμένο σε λωρίδες
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1169 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 5.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoΒοδινό στιφάδο με νιόκι
1 Std. 30 Min
Vegan Demo Ελλάδα
Ninguna valoración
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Ninguna valoración
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Ninguna valoración
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 Min
Demo Ελλάδα
1h
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45 Min
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50min
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
Ninguna valoración
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
Ninguna valoración
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
1h 15min