Smoothie
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Smoothie

5.0 (6 valoraciones )

Ingredientes

  • 350 - 450 g fructe proaspete, diferite, tăiate bucăți dacă e nevoie
  • 200 - 300 g suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
    o bien 200 - 300 g apă
  • 50 g cuburi de gheață
  • 20 - 30 g zeamă de lămâie (opcional)
  • 1 lingură zahăr (opcional)

Inf. nutricional
por 1 pahar
Calorías
344 kJ / 82 kcal
Proteína
1 g
Carbohidratos
18 g
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g

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