Versiones compatibles
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Supa, puiul cu tagliatelle de legume, la aburi
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de măsline
- 1 - 2 morcovi
- 1 dovlecel
- 400 g apă
- 2 lingurițe rase sare
- 450 g legume mixte (ex. cartofi, dovlecei, morcovi, praz), tăiate bucăți
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 x 2 cm)
o bien 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (5 x 2 cm) -
20
g unt, nesărat sau sărat (opcional)
o bien 1 lingură smântână, de orice fel (opcional) - apă, plus pentru supă
Sosul
-
50
g smântână proaspătă, 30% grăsime
o bien 50 g smântână, min. 30% grăsime - 1 lingură muștar
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 3 - 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1973 kJ / 473 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMelci din omletă, umpluți cu spanac
45min
Gratin de crevete cu piper roșu
30min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Clătite din hrișcă
30min
Salată cu pește alb
Ninguna valoración
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Ninguna valoración
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
Ninguna valoración
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Ninguna valoración
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Ninguna valoración
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min