Dispositivos y accesorios
Three course meal pentru doi
Prep. 20min
Total 1h 15min
2 porții
Ingredientes
Pesmetul aromat
-
50 g pâine albăchifle50 g
-
cățel de usturoi1
-
5 fire pătrunjel proaspătcoriandru proaspăt5 fire
Three course meal
-
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
dovlecei tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
praz doar partea albă, tăiat rondele100 g
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (10 x 1 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (10 x 1 cm)500 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
cimbru proaspăt (opcional)2 fire
-
1 pară, tăiat în optimimăr (orice soi) tăiat în optimi1
-
1 lingură mierezahăr1 lingură
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
lămâie coaja1
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
apă650 g
-
orez cu bobul lung120 g
Sosul Béchamel
-
lapte250 g
-
făină20 g
-
unt, nesărat sau sărat10 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
nucșoară măcinată1 priză
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
78 g
Calorías
4222 kJ /
1010 kcal
Grasa
28 g
Fibra
11.6 g
Carbohidratos
109 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Noul rețetar de bază
174 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoSendvișuri cu salată de ouă
25 Min
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
Keine Bewertungen
Omeletă Caprese
30 Min
Fabada Asturiana
15 Std. 30 Min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 Min
Clătite din hrișcă
30 Min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 Min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Salată cu pește alb
35 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 Min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40 Min