Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesmetul aromat
-
50
g chifle
o bien 50 g pâine albă - 1 cățel de usturoi
-
5
fire coriandru proaspăt
o bien 5 fire pătrunjel proaspăt
Three course meal
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 250 g dovlecei, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g praz, doar partea albă, tăiat rondele
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (10 x 1 cm)
o bien 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (10 x 1 cm) - 2 lingurițe sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 2 fire cimbru proaspăt (opcional)
-
1
măr (orice soi), tăiat în optimi
o bien 1 pară, tăiată în optimi -
1
lingură zahăr
o bien 1 lingură miere - ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 lămâie, coaja
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 1 foaie de dafin, uscată
- 650 g apă
- 120 g orez cu bobul lung
Sosul Béchamel
- 250 g lapte
- 20 g făină
- 10 g unt, nesărat sau sărat
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Proteína
- 78 g
- Carbohidratos
- 109 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 11.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMelci din omletă, umpluți cu spanac
45 min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min
Clătite din hrișcă
30 min
Salată cu pește alb
Ninguna valoración
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Ninguna valoración
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
Ninguna valoración
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Ninguna valoración
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Ninguna valoración
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min