Spiedini di seitan e verdure
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Spiedini di seitan e verdure

5.0 (3 valoraciones )

Ingredientes

  • 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
  • 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
  • 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
  • 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
  • 50 g di salsa di soia
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua

Inf. nutricional
por 1 porzione
Calorías
110 kJ / 263 kcal
Proteína
26.6 g
Carbohidratos
11.5 g
Grasa
12.6 g
Fibra
2 g

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