Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6 44 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

fresh parsley leaves
10 g
garlic clove
1
honey
10 g
olive oil
30 g
lemon juice
20 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
2 - 3 pinches
sun-dried tomatoes in oil drained, roughly chopped
10
tinned tuna, in brine (drained, approx. 115 g)
130 g
courgettes raw, spiralized or cut in ribbons (approx. 300 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 23 g

Calorías 1586 kJ / 379 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 24.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ALLERGEN FRIENDLY 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Demo Recipe Cards 52 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Manifesto 203 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Recetas
Reino Unido e Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salmon Kabsa

Keine Bewertungen

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 Min

Seafood Risotto

40 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 Min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 Min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 Min

Lemon Garlic Salmon

2 Std. 20 Min

Cod and Spinach Soup

40 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 Min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 Min

Seafood Korma

40 Min

Mostrar todo