Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 16 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Ninguna valoración

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min

Mostrar todo