Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h

6 doses

Ingredientes

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 41.2 mg

Proteína 14.4 g

Calorías 2772 kJ / 662.5 kcal

Grasa 39.1 g

Fibra 8.2 g

Grasas saturadas 25 g

Carbohidratos 50.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2017 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pão alentejano

3h 20min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Omelete de espinafres e presunto

30min

Granola de frutos secos e sementes

25min

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Ovos a vapor

15min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Crepes com queijo e molho de morango

1h

Batido energético

10min

Smoothie proteico com espinafres

5min

Pudim de chia com matcha e fruta

Ninguna valoración

Doce de pêssego

1h 5min

Mostrar todo