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Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
4.0 480 valoraciones
Prep. 10min
Total 10min
1 Komplettes Rezept
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Ingredientes

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt
    1
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
    280 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Balsamico-Essig
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Currypulver
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Komplettes Rezept

Proteína 18.4 g
Calorías 1014 kJ / 244 kcal
Grasa 2.1 g
Fibra 18 g
Carbohidratos 35.9 g

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