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Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos
4.9 117 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
2 copos
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Ingredientes

  • bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
    2
  • mirtilos congelados
    80 g
  • sementes de linhaça
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de gérmen de trigo
  • iogurte magro
    150 g
  • gengibre fresco
    ½ cm
  • bebida de amêndoa
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 108.8 mg
Proteína 5.8 g
Calorías 900.4 kJ / 215.2 kcal
Grasa 6.3 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 2.3 g
Carbohidratos 38.7 g

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