Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

4.4 32 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

4 Portionen

Ingredientes

dicke Bohnen, TK
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 TL
Schalotten (ca. 50 g)
2
Knoblauchzehe
1
glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
½ Bund
Tahin
100 g
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
70 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 11 g

Calorías 1626 kJ / 388 kcal

Grasa 31 g

Fibra 4.5 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Köstlicher Alltag! 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

10min

Kräuterbutter au Café de Paris

1h 10min

Cremiger Feta-Dip

5min

Joppiesauce

45min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25min

Tomaten-Dip

5min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30min

Rucola-Tomaten-Dip

10min

Tomaten-Knoblauch-Butter

20min

Kräuter-Schmand-Dip

10min

Mediterraner Dip zum Grillen

5min

Kräuterbutter

10min

Mostrar todo