Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

4.4 32 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

4 Portionen

Ingredientes

dicke Bohnen, TK
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 TL
Schalotten (ca. 50 g)
2
Knoblauchzehe
1
glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
½ Bund
Tahin
100 g
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
70 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 11 g

Calorías 1626 kJ / 388 kcal

Grasa 31 g

Fibra 4.5 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Köstlicher Alltag! 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Frische Butter

25min

Tomaten-Ketchup

40min

Béchamelsauce

15min

Grober Senf

48h

Matjesaufstrich mit Roter Bete

10min

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

5min

BBQ-Sauce

1h 20min

Erdbeer-Mango-Chutney

2h 30min

Rotweinbutter

3h 20min

Paprika-Pesto

40min

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

40min

Kirsch-Gewürz-Chutney

30min

Mostrar todo