Dispositivos y accesorios
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
Prep. 15min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
-
Bulgur300 g
-
Rosinen (opcional)100 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 ½ TL
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)5 TL
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft½ Bund
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl40 g
-
stückige Tomaten (ca. 400 g)1 Dose
-
200 g Kürbis, ggf. geschält, in Stücken (ca. 3 cm)Süßkartoffeln geschält, in Stücken (ca. 3 cm)200 g
-
Karotten in Scheiben (ca. 1 cm)150 g
-
Weißer Rettich in Scheiben (ca. 1 cm)80 g
-
Fisolen, frisch Enden entfernt, halbiert100 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
gegarte Kichererbsen (Abtropfgewicht 240 g)1 Dose
-
Zucchini in Scheiben (ca. 1 cm)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
11 g
Calorías
1713 kJ /
409 kcal
Grasa
9 g
Fibra
13 g
Carbohidratos
69 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoOsttiroler Schlipfkrapfen
2 godz. 30 min
Orientalischer Linseneintopf
35 min
Locro Argentino
30 min
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4 godz. 30 min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min
Tiroler Schlutzkrapfen
1 godz.
Spinat-Pizza mit Ei
1 godz. 45 min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1 godz. 50 min
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1 godz. 30 min
Pilzza
1 godz. 20 min
Fleischlose faschierte Laberl
1 godz. 10 min