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Tofu-Aufstrich mediterran
Prep. 5min
Total 5min
350 g
Ingredientes
-
Tofu, fest natur300 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Grüner Pfeffer, eingelegt1 ½ TL
-
Oliven, grün, entsteint10
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 100 g
Sodio
801 mg
Proteína
14 g
Calorías
798 kJ /
191 kcal
Grasa
14 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
5 g
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