Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 971 kJ / 231 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 7.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Polenta de châtaigne
30min
Sablés au parmesan
1h
Gratin de champignons
30min
Palak paneer au fromage
30min
Tagliatelle de courgettes au pesto
20min
Pommes de terre farcies au chorizo
50min
Carottes marinées à la menthe
25min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Potatoes au four et leur sauce crémeuse
50min
Pommes dauphine (nouvelle recette)
55 min
Ecrasé de pomme de terre à la truffe
30min
Pommes duchesse
1h