Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp yellow mustard seeds
- 200 g apple, peeled, cored and cut into quarters
- 100 g cucumber, deseeded and cut into pieces
- 1 tsp chilli powder
- 1 pinch ground turmeric
- ½ tsp salt
- 20 g lemon juice
- 60 g Greek-style natural yoghurt
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 184.4 kJ / 43.9 kcal
- Proteína
- 1.1 g
- Carbohidratos
- 4.6 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 154.7 mg
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