Dispositivos y accesorios
Vellutata d'inverno
Prep. 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di cipolle in quarti
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
40 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cimette di cavolfiore
-
100 g di cavolo nero
-
150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di pisellini surgelati
-
1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
100 g di pane casereccio, tostato, a cubetti (4 fette circa)100 g di pane integrale tostato a cubetti (4 fette circa)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
6.7 g
Calorías
899 kJ /
215 kcal
Grasa
10.8 g
Fibra
4.5 g
Carbohidratos
24.3 g
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