Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g cukru
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu, dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
- 400 g mleczka kokosowego
- 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1857 kJ / 443 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 30.5 g
- Grasa
- 34.1 g
- Fibra
- 0.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoProteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Shoty na odporność
15 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min