Dispositivos y accesorios
Bunter Couscoussalat
Prep. 25min
Total 25min
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser450 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz nach Geschmack und Intensität des Fetas½ - 1 TL
-
Couscous300 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
Salatgurke in Stücken180 g
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
getrocknete Tomaten in Öl (siehe Tipp)50 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
geriebene Zitronenschale1 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Minze, frisch Blätter abgezupft4 Stängel
-
Petersilie, frisch Blätter abgezupft6 Stängel
-
Cherrytomaten geviertelt150 g
-
Mais, aus der Dose oder Glas, gewaschen und abgetropft100 g
-
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
567 mg
Proteína
13 g
Calorías
1320 kJ /
316 kcal
Grasa
6 g
Fibra
5.5 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
53 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoWürziger Gemüsetopf
35min
Grüne Mini-Shakshukas
45min
Kimchi
74h 15min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Detox-Salat
10min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Lachscreme mit Endiviensalat
2h
Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1h
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min