Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g di finocchio a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di porro a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- olio extravergine di oliva
- 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 711 kJ / 170 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 6.1 g
- Grasa
- 13.6 g
- Fibra
- 4.1 g
Recetas alternativas
Mostrar todoPasta e ceci (TM6)
40 min.
Pasta e lenticchie
50 min.
Lenticchie speziate in umido
1h 30min
Pasta e fagioli cannellini
40 min.
Pasta e lenticchie al pomodoro
50 min.
Vellutata di zucchine con feta
50 min.
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Vellutata di ceci
1h 10min
Vellutata di verdure
40 min.
Stufato di lenticchie
1h
Vellutata di patate e zucca
50 min.
Zuppa di lenticchie
50 min.