Dispositivos y accesorios
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Prep. 20min
Total 1h 30min
6 porcji
Ingredientes
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
8 g
Calorías
800 kJ /
191 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoZupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min