Dispositivos y accesorios
Śródziemnomorskie kaszotto
Prep. 15min
Total 45min
5 porcji
Ingredientes
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
281.8 mg
Proteína
12.2 g
Calorías
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Grasa
16.5 g
Fibra
12.7 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
51.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoJednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Ratatouille
40min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Zapiekanka z tortellini
30min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min