Versiones compatibles
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 lombos de salmão (400 g aprox.)
- 50 g manteiga
- 30 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 400 g tomate
- 150 g cenoura cortada aos pedaços
- 100 g abóbora-manteiga cortada aos pedaços
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 180 g arroz agulha
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 4235.1 kJ / 1012.2 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 112.6 g
- Grasa
- 49.8 g
- Grasas saturadas
- 18.1 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 1699.2 mg
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