Granola

Granola

4.9 374 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 211 mg

Proteína 12 g

Calorías 2141 kJ / 511 kcal

Grasa 23 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 7.1 g

Carbohidratos 67 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOBRZE UPIECZONE 20 Recetas
Polonia

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Recetas
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 Std.

Nocna różowa owsianka z malinami

8 Std. 10 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1 Std. 10 Min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 Std. 10 Min

Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio

2 Std. 30 Min

Placki jaglane

40 Min

Zdrowe kulki kakaowe

1 Std. 20 Min

Mostrar todo