Smoothie fitness

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4.8 215 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3.9 g

Calorías 507.5 kJ / 121.3 kcal

Grasa 2.4 g

Carbohidratos 25.2 g

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