Skip to main content Search

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
4.5 4 rating
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porce
Sign up for free

Ingredients

  • 60 gramů ovesných vloček
  • 250 gramů měkkého tvarohu v kostce
  • 1 vejce
  • 20 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 1 špetka soli
  • olej na vymazání
  • 600 gramů vody
  • 200 gramů sýra cottage
  • 200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg
Protein 21.5 g
Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal
Fat 7.4 g
Fibre 2.8 g
Saturated Fat 2.6 g
Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

4.0(1)

45 min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.1(14)

35 min

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

No ratings

Losos s grapefruitovou quinoou

3.0(1)

50 min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

5.0(2)

40 min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4.5(2)

4 h 30 min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

5.0(2)

6 h

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

5.0(1)

6 h 30 min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

5.0(1)

6 h

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4.3(3)

4 h

On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce

5.0(1)

2 h 30 min

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

5.0(1)

2 h 30 min

 Show all