Devices & Accessories
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
Salsa allo yogurt
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. prezzemolo, menta, basilico, cerfoglio)
-
350 g di yogurt greco
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
¾ di cucchiaino di sale
-
20 g di olio di oliva
-
10 g di succo di limone
Cous cous
-
60 g di cipolle dimezzato
-
200 g di zucchine dimezzato, a pezzi (2 cm)
-
200 g di peperoni snocciolati, a pezzi (2 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
40 g olio vegetale40 g olio di oliva
-
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 pizzichi di peperoncino in polvere (optional)
-
1 cucchiaino sale
-
130 g di acqua
-
200 g di couscous
-
60 g di olive nere dimezzate
-
60 di pomodori secchi, sott'olio a strisce
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1266 mg
Protein
24 g
Calories
2652 kJ /
634 kcal
Fat
20 g
Fibre
21 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
104 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cucina veloce per il pranzo
7 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allInsalata di lenticchie e melanzane
40 min
Kimchi Tofu Suppe
No ratings
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 min
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 min
Consommé di verdure con gnocchi
No ratings
Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota
No ratings
Rösti vallese con composta di pere
45 min
Padella di verdure alla mediterranea
30 min
Gnocchi One-Pot
40 min
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
45 min
Verdure al forno marinate
50 min
Hummus ai peperoni
50 min