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西兰花浓汤配面包粒
Prep. 10 min
Total 40 min
4 人份
Ingredients
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蒜头1 瓣
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白洋葱 ,切小块60 克
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橄榄油30 克
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西兰花 ,切小朵500 克
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水450 克
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稀奶油100 克
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戈贡佐拉奶酪 ,切碎,多准备一些装饰用80 克
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全麦面包 ,切小块,烤脆60 克
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黑胡椒粉 ,装饰用2 小撮
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戈贡佐拉奶酪 ,装饰用
Nutrition per 1 人份
Calories
313 kcal /
1309.5 kJ
Protein
10.3 g
Fat
23.5 g
Carbohydrates
18.5 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
10.8 g
Sodium
362 mg
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