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Smoothie protéiné
Prep. 5 min
Total 5 min
2 portions
Ingredients
-
de purée d'amande5 g
-
de yaourt à la grecque100 g
-
de boisson végétale à l'amande100 g
-
de poudre de protéine nature ou à la vanille10 g
-
de glaçons100 g
-
d'épinards frais50 g
-
de cannelle en poudre½ c. à café
-
banane bien mûre½
Nutrition per 1 portion
Calories
116.5 kcal /
487.2 kJ
Protein
9.5 g
Fat
2.5 g
Carbohydrates
15.8 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
0.6 g
Sodium
90.6 mg