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Porridge banane-miel

Porridge banane-miel
4.5 41 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
2 portions
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Ingredients

  • 160 g de flocons d'avoine
  • 1 pincée de sel
  • 600 g de boisson végétale à l'amande
  • 35 g d'amandes effilées
  • ½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
  • 1 c. à soupe de graines de pavot
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à café de miel
  • 2 bananes coupées en rondelles
  • cannelle en poudre pour la finition
  • miel pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 292 mg
Protein 22.1 g
Calories 2654 kJ / 634 kcal
Fat 21.6 g
Fibre 18.4 g
Saturated Fat 3.4 g
Carbohydrates 96.4 g

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