Skip to main content Search
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.0 14 rating
Prep. 5 min
Total 5 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • 90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g sosu sojowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 917.7 mg
Protein 22.5 g
Calories 1539.8 kJ / 368 kcal
Fat 15.1 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 38.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

4.9(5.7K)

2 Std.

Pasztet

Pasztet

4.8(631)

3 Std.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

4.7(945)

2 Std. 10 Min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2(542)

2 Std. 30 Min

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

4.8(708)

1 Std. 40 Min

Pasztet z ryb słodkowodnych

Pasztet z ryb słodkowodnych

4.5(40)

16 Std. 15 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

4.6(228)

1 Std. 40 Min

Crème fraîche

Crème fraîche

4.5(8)

16 Std. 10 Min

Sos cumberland

Sos cumberland

4.6(27)

15 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

4.9(87)

10 Min

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4.0(50)

4 Std. 45 Min

Pasztet po krakowsku

Pasztet po krakowsku

4.5(68)

2 Std. 40 Min

 Show all