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Mediterrane Gemüsepfanne
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen600 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 - 5 Zweigchen
-
rote Peperoni in Stücke (4 cm)140 g
-
Pilze, getrocknet15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert, gemahlen3 Prisen
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
986.8 mg
Protein
3.6 g
Calories
789.2 kJ /
188.6 kcal
Fat
12.8 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
16.8 g
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