Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g espinafres
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
- 4 ovos
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 40 g pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
- 1000 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro (ver dica)
or 2 cubos de caldo de galinha
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1180 kJ / 282 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Carbohydrates
- 22.2 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 1234.9 mg
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