Kuskus perłowy z warzywami na parze

Kuskus perłowy z warzywami na parze

4.4 35 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 porcje

Ingredients

1200 g wody
5 g oleju
1 ½ łyżeczki soli
200 g kuskusu perłowego
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1156.2 mg

Protein 8.5 g

Calories 1073.8 kJ / 256.7 kcal

Fat 2.6 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 51.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min

Buraczki na ciepło

50 min

Surówka z marchewki z chrzanem

5 min

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1 h 30 min

Surówka z czerwonej kapusty

15 min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 min

Kapusta gotowana

30 min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Show all