Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

3.9 425 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 Portionen

Ingredients

Gouda in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
30 g
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
265 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
2 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 698 mg

Protein 39 g

Calories 2563 kJ / 613 kcal

Fat 43 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 17 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Lecker Low Carb! 21 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

30 min

Lahmacun-Pizza

2 h

Süßkartoffel-Hack-Lasagne

1 h 20 min

Nudelsäckchen mit Joghurtsauce - Mantı

1 h 45 min

Oriental spiced chicken Wraps

45 min

Gyros-Eintopf

50 min

Hähnchen-Spinat-Dal

40 min

Asia-Hackbällchen mit Reis

1 h

Mediterraner Hähnchen-Eintopf

1 h

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30 min

Möhrennudeln mit Bolognese

35 min

Slow Cooking Gua Bao

7 h

Show all