Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 gramů cibule, napůl
- 1 polévková lžíce oleje
- 700 gramů dýně Hokkaidó, neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů brambor, na čtvrtky
- 700 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí - ½ čajové lžičky kari
- 1 špetka chilli, mletého
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4
polévkové lžíce dýňových semínek, nasucho opražených na pánvi
or 4 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 485 kJ / 116 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 12.3 g
- Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 2.8 g
Alternative recipes
Show allKrémová polévka s batáty a cizrnou
35 min
Žampiónová krémová polévka
20 min
Hrášková polévka s mátou
30 min
Hráškový krém se šunkovými chipsy
30 min
Čočková polévka s rajčaty
2h 5min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Krémová polévka z červené čočky
35 min
Polévka Tom Yum
15min
Fazolková polévka s koprem a vejcem
30 min
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35 min
Květáková kari polévka
45 min
Lišková polévka
1 Std. 40 Min