Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

3.8 8 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

2 porcje

Ingredients

40 g cebuli
2 ząbki czosnku
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
300 g pomidora pokrojonego na kawałki

300 g krojonych pomidorów, z puszki
700 g wody
20 g oliwy z oliwek
60 g ryżu brązowego
¼ - ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 liście laurowe, suszone
300 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 545.5 mg

Protein 30.9 g

Calories 1524.5 kJ / 364.4 kcal

Fat 12.3 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 32.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1 h 15 min

Orientalna zupa z owocami morza

Orientalna zupa z owocami morza

40 min

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123 h 50 min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 min

Krem z suszonych grzybów

Krem z suszonych grzybów

55 min

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8 h 10 min

Tantanmen Ramen

Tantanmen Ramen

45 min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1 h 30 min

Zupa krem z topinamburu

Zupa krem z topinamburu

2 h 10 min

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 min

Wigilijna zupa migdałowa

Wigilijna zupa migdałowa

35 min

Show all