Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

4.1 17 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

4 porcje

Ingredients

80 g cebuli przekrojonej na pół
4 ząbki czosnku
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki

400 g krojonych pomidorów, z puszki
1000 g wody
20 g oliwy z oliwek
100 g ryżu brązowego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 liście laurowe, suszone
500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 451.6 mg

Protein 25.6 g

Calories 1140.6 kJ / 272.6 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 3.1 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40 min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 min

Orientalna zupa z owocami morza

40 min

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45 min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 min

Zupa ze szparagami i szynką serrano

35 min

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

40 min

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20 min

Zupa z trzech główek czosnku

1 h 30 min

Zupa szpinakowa z batatami

35 min

Krem chrzanowy z jabłkiem

1 h 5 min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min

Show all