Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

5.0 3 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

3 doses

Ingredients

Lasanha

queijo parmesão
100 g
dente de alho
1
cebola
75 g
azeite
20 g
polpa de tomate
210 g
espinafres descongelados bem espremidos
200 g
cogumelos laminados
150 g
pimenta
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Molho béchamel

leite
500 g
farinha
45 g
manteiga
15 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
placas de lasanha
130 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1508.6 mg

Protein 29.8 g

Calories 2546.9 kJ / 608.7 kcal

Fat 26.4 g

Fibre 5.7 g

Saturated Fat 12.8 g

Carbohydrates 65.7 g

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