Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

700 g

Ingredients

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (optional)
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 45 g

Sodium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Calories 983.2 kJ / 235 kcal

Fat 11.8 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby®, faça você mesmo 80 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Panquecas de banana

15 min

Vinagreta de morango

5 min

Molho soubise

30 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 h 55 min

Molho de cogumelos e vinho branco

30 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Café de avelã

5 min

Pão mediterrâneo sem glúten

1 h 15 min

Molho béarnaise

20 min

Essência de baunilha

168 h

Panquecas em frasco

20 min

Chutney de pera e mostarda

40 min

Show all