Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

4.0 85 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

2 Portionen

Ingredients

Hokkaido-Kürbis in Stücken
100 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferdrink
200 g
Wasser
250 g
brauner Zucker
25 g
Rosinen
20 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 Prise
Muskat, gerieben
1 Prise
Piment, gemahlen
1 Prise
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kürbiskerne (optional)
2 EL
Honig (optional) zum Servieren

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 32 mg

Protein 9 g

Calories 1239 kJ / 296 kcal

Fat 4 g

Fibre 7.1 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 59 g

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