Skip to main content Search
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
4.4 11 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

Quinoa
  • apă
    990 g
  • quinoa
    200 g
Dressing
  • ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)
    15 g
  • căței de usturoi
    3
  • chilli serrano fără semințe
    1
  • ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)
    15 g
  • sos de soia
    55 g
  • oțet de vin
    30 g
  • ulei de floarea soarelui
    30 - 55 g
  • zeamă de limetă
    30 - 55 g
  • miere
    2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
  • morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)
    200 g
  • broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)
    200 g
  • fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)
    185 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)
    15 g
  • arahide
    55 g
  • fistic fără coajă, crud, nesărat descojit
    55 g
  • semințe de dovleac
    55 g
  • semințe de floarea soarelui
    55 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g
Calories 1842 kJ / 440 kcal
Fat 27 g
Carbohydrates 33.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Mini focacce

5.0(6)

3 h 30 min

Salată de sfeclă roșie

4.8(42)

10 min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

4.8(11)

1 h

Salată de orez brun, cu păstrăv

5.0(4)

35 min

Pâine cu usturoi

4.8(48)

20 min

Pizza Star

4.0(15)

1 h 45 min

Mini Shakshukas

5.0(1)

45 min

Mini omlete cu crevete

No ratings

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

No ratings

Brioșe Lasagna

No ratings

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

No ratings

Salată siciliană

No ratings

 Show all