Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 17 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20 min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5 h 15 min

Salată de crudități

Salată de crudități

10 min

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 min

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4 h 5 min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 h 45 min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 min

Tartar de somon

Tartar de somon

10 min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Show all