Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.7 15 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Nutrition per 1 porție

Calories 123.1 kcal / 515 kJ

Protein 2.7 g

Fat 7.5 g

Carbohydrates 13.2 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Sodium 437.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Ouă umplute

Ouă umplute

55 min

Salată de crudități

Salată de crudități

10 min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

No ratings

Sushi Temaki

Sushi Temaki

No ratings

Salată a la russe

Salată a la russe

1 h 20 min

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 h 45 min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

No ratings

Carpaccio de sfeclă roșie

Carpaccio de sfeclă roșie

No ratings

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

No ratings

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

No ratings

Show all