Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Coleslaw
10 Min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 Std. 25 Min
Supă irlandeză de cartofi
35 dk
Spanac cu ouă, la cuptor
40 dk
Fasole verde rumenită ușor
25min
Salată de crudități
10 Min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 dk
Salată mexicană cu quinoa
30 dk
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1 Std. 45 Min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1sa 20 dk
Pâine cu usturoi
20 Min