Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 55 g goji bogyó, plusz a díszítéshez
- 55 g mandula forgács, plusz a díszítéshez
- 340 g mandulatej
- 110 g banán, fagyasztva, darabokra vágva
- 110 g görög joghurt
- 15 g juharszirup
- 2 ek chia mag, plusz a díszítéshez
- Nutrition
- per 1 adag
- Calories
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 15.3 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 9.2 g
- Sodium
- 156.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSzilvadzsem
50 Min
Kolbászos tojásrántotta
30 Min
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40min
Röszti muffin formákban
No ratings
Zöld gyümölcslé
5min
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
No ratings
A citrusok öröme
5min
Áfonya dzsem
45 Min
Ötmagos energiaszelet
1u. 45min
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
No ratings
A máj méregtelenítője
No ratings
Immunerősítő
No ratings