Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g vegyes bogyós gyümölcs, friss, plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
- 55 g chia mag
-
85
g folyékony méz
or 85 g juharszirup - 285 g zabpehely
- 910 g zabtej
- 15 g őrölt lenmag
- 1 ek fahéj, őrölt
- ⅛ tk só
- 6 ek mandula, szeletelt
- Nutrition
- per 1 adag
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 53.2 g
- Fat
- 9.6 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allProteindús zabpehely turmix (Smoothie)
Ninguna valoración
Sajtos blintz szuflé
Ninguna valoración
Ötmagos energiaszelet
1h 45min
Goji bogyós turmix
Ninguna valoración
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40min
Röszti muffin formákban
Ninguna valoración
Immunerősítő
Ninguna valoración
Színes tojások
Ninguna valoración
Sonkás-sajtos falatok
Ninguna valoración
Fahéjas csigák
3 godz. 45 min
Burgonyás kuglóf
1h 55min
Crêpes Suzette
Ninguna valoración