Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g vegyes bogyós gyümölcs, friss, plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
- 55 g chia mag
-
85
g folyékony méz
or 85 g juharszirup - 285 g zabpehely
- 910 g zabtej
- 15 g őrölt lenmag
- 1 ek fahéj, őrölt
- ⅛ tk só
- 6 ek mandula, szeletelt
- Nutrition
- per 1 adag
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 53.2 g
- Fat
- 9.6 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allA máj méregtelenítője
Brak ocen
Zöld gyümölcslé
5 min
Immunerősítő
Brak ocen
Áfonya dzsem
45min
Ötmagos energiaszelet
1h 45min
Goji bogyós turmix
Brak ocen
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40min
Röszti muffin formákban
Brak ocen
Színes tojások
Brak ocen
Sonkás-sajtos falatok
35 Min
Sajtos blintz szuflé
Brak ocen
Burgonyás kuglóf
1j 55 menit