Devices & Accessories
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
Prep. 20 min
Total 1 h 45 min
6 porcí
Ingredients
-
150 gramů vody
-
5 gramů instantního droždí
-
½ čajové lžičky cukru
-
200 gramů špaldové mouky
-
100 gramů celozrnné chlebové mouky
-
45 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
-
150 gramů listového salátu na kousky
-
200 gramů červené papriky nakrájené na proužky
-
150 gramů rajčat na kousky
-
100 gramů salátové okurky na plátky
-
1 avokádo na kostičky
-
1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
2 - 3 špetky soli
-
2 polévkové lžíce slunečnicového semínka opraženého
-
250 gramů hummusu (viz varianta)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porci
Sodium
719 mg
Protein
13.6 g
Calories
1736.2 kJ /
415 kcal
Fat
18 g
Fibre
11.1 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
56 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Krása díky stravování
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Show allPikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 h
Šišky s mákem
24 h 50 min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 h
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Zeleninové placky z plechu
40 min
Šťavnatý vídeňský guláš
1 h
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1 h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Fazole po bretaňsku
35 min
Špenátové špecle se sýrem
20 min