Compatible versions
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM6
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 200 g abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 200 g beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g azeite
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 2 c. sopa de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de cominhos em pó
Cuscuz e molho tahini
- 120 g cuscuz médio
- 240 g água
-
½
cubo de caldo de legumes desfeito
or ½ c. chá de caldo de legumes caseiro - 1 dente de alho
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 50 g iogurte natural
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 30 g sumo de limão
- 40 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 4 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1498.3 kJ / 358.1 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 37.9 g
- Fat
- 20.3 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 426.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSaltear frango em tiras
15 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Saltear 200 g de pimento
20 min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Choquinhos à Bulhão Pato
30 min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 min
Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1óra 40p
Salada de beterraba com halloumi
15 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min