Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g rauwe amandelen
- 6 gedroogde abrikozen, ontpit (± 30 g)
- 20 g muesli
- 30 g gepofte rijst
- 130 g rijpe zoete banaan, in stukken
- 1 tl natuurlijk vanille-extract
- 20 g kokosnoot bloem
- 1 tl pindakaas
- 1 snuifje kaneelpoeder (optional)
- Nutrition
- per 1 stuk
- Calories
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 6.2 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 4.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allVolkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2 godz.
Tostadas met kip
40 Min
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1h
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2óra 30p
Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten
1 godz. 30 min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Brak ocen
Lookbrood met vegan kaas
Brak ocen
Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten
40 Min
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1 godz. 30 min
Geluksbal-raketspiezen
Brak ocen
Halloween-worstvingers
1h
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
Brak ocen